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如何读懂“心情”仪表盘?
心情这个话题,在心理咨询里,就好比音乐排行榜里的情歌,是一件常常被提起,时时被议论,却依然经久不衰,贯串一直的话题。 心情仪表盘是什么? 每个人来到咨询室的缘由都不......【点击详情】
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最好的养生,不在身体,而在心情
上班时间又推延了,不论多能宅的人,每天在家都快憋不住了。 朋友说:好不容易有一个这么长的假期,却基本没法好好休息,吃了睡睡了吃,睁开眼都不晓得今天是周几。 这个年,......【点击详情】
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心情稳定,是最高级的涵养
有人说:心情就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。 喜、怒、哀、乐是每一人与生俱来的自然心情,是生理上的本能。 假如不能加以约束和管理心情,会影响家庭的和睦,事业的胜利......【点击详情】
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心情低落时怎样调理?
心情低落属于一种不良的心情,假如不能很好的调理好,对我们正常的学习生活影响很大,会使我们陷于懊恼之中,当发现本人心情低落时,能够从以下几个方面停止调理。 1、改动思......【点击详情】
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心情的伤,累积的是身体的病
我们每个人生命中都会遭遇很多艰难的事,但最艰难的,还是跟心情相处。 有些人天生心情就十分好,什么都想得开,每天都乐呵呵喜滋滋的,让人羡慕,但这样的人是天生的,我们只......【点击详情】
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心情到了止境,便是缄默
在这个急躁的社会里,要想坚持缄默似乎不是一件容易的事,在我看来,那些坚持缄默的人身上都是闪着亮光的。 蒙田说:缄默较之言不由衷的话更有益于社交。 自但是然,坚持缄默......【点击详情】
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当你不开心时,不用焦急去“变开心” | 心灵治愈的15个真相
你有没有这样的阅历? 习气性敏感,他人的一句否认,会忍不住在心里记很久; 经常想明白地回绝他人,但屡屡打进来的回复是好; 在一段关系中不停地付出,却觉得离对方越来越远......【点击详情】
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《奇葩说》第六季: 真正凶猛的人,都完成了“心情自在”
心情欠的债,吃再多也补不回来 前段时间,一个很有意义的词上了热搜,叫: 累点太低。 我拿这个词来问一个90后的小同伴,她答复说:我累到连这个问题都不想回。我继续问:觉得......【点击详情】
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轻松驾驭你的心情,做本人心情的主人
或许你正在被社交焦虑所搅扰,招致你不能在人多的场所自若地展示自我风采; 或许你正在被考试焦虑所搅扰,招致你不能在各种笔试、面试、驾照考试中发挥出正常程度; 或许你是......【点击详情】
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