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江西乐灵心理咨询中心——青少年焦虑障碍的7个“信号”
以下这7个特征是我总结出来的青少年焦虑障碍的信号,其中有的是诊断标准中的症状描述,有的则是家长们更容易观察到的青少年焦虑的行为表现,或是对社会功能损害的体现(如厌学......【点击详情】
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江西乐灵心理咨询中心——什么是焦虑障碍?
焦虑情绪本身并没有任何问题,实际上它还是我们生活中非常必要的一种情绪。作为一种指向未来的情绪,它是对潜在威胁的不可控的感觉而做出的情感反应,如担忧、害怕、尴尬、惊......【点击详情】
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失眠、抑郁、无力感……焦虑到停不下来的时分,记住这一点
清华大学曾经做过一个调研:「放完假之后,你的状态怎样样?」 排名第一个的答案是:累。「每次长假,你是怎样渡过的?」排名前几位的答案是: 补觉 急行军式游览 刷电影刷电视......【点击详情】
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越努力越焦虑背后,藏着一个低自尊的本人
前段时间疫情,给大家带来了生活的变化。 我明显感遭到,每个人都有不同的心理状态。 面对同样的新闻刷屏,有的人堕入一场宏大的焦虑,也有不少人在恐慌之后,淡定地做好防护......【点击详情】
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成年人的解体,从这3个问题开端
艾菲的理想 聚焦自我生长两大基石- 思想跃迁与自我认知,活出你的蓬勃人生。欢送你的到来,置信你会在这里得到真实可见的改动与生长...... 之前看过一篇文章,印象深入。文章说如......【点击详情】
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焦虑症怎样办?四招缓解焦虑的办法
焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病,主要由外界环境的影响和内心的不良要素而引发,普通焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、留意力分散、记忆力减退、忧心焦躁等等......【点击详情】
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焦虑的时分,想想这10句话
淋过雨之后,就 要提早 准备雨伞 假如下雨了却没伞可打,是由于没有做好应对阴雨天的准备。 淋过雨方知雨伞的重要,才会思索为防止淋雨,要提早准备好雨具。 我有个朋友,她的......【点击详情】
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为什么聪明人更容易焦虑
高智商和焦虑是相关的。智商(IQ)和焦虑可能共同进化。这可能有助于解释为什么高智商的人也倾向于有更高的焦虑程度。 研讨发现,患有焦虑症的人常常比安康的人有更高的IQ得分......【点击详情】
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晨读丨你这么年轻,为什么总是焦虑?
1.大四的时分,有个同窗抑郁了。 这个同窗一年前决议参与研讨生考试,制定了备考方案,买了很多考试书籍,说了很多唉声叹气,准备继高考后再来一次艰辛卓绝的斗争。 刚开端的几......【点击详情】
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写给外表刚强的女人(句句戳心)
1 生活不易,每个人的心里都积累了太多的苦,看似刚强的人,也有不为人知的心酸。 见过太多外表刚强的女人,哪怕内心曾经兵荒马乱,外表上依然波涛不惊。 不敢纵容、不敢激动、......【点击详情】
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