固然曾经结束很久了，但还是想再聊聊《小欢欣》。

不管再看几遍，这部剧总能引发我对亲子关系的深入深思，看到那些不同家庭里的孩子是如何生长的，看到一个家庭该如何生长。

当爱成为牢笼 

剧中的乔家是一个离异家庭，女儿英子跟着妈妈宋倩生活。在这个家庭中，母亲无微不至，女儿听话懂事，但是看似调和的外表背后却蕴藏着宏大的危机。

剧中，宋倩将女儿视为本人的全部，为了女儿愿意放弃一切，作为一个母亲，宋倩把本人能给女儿的都给了她，确实，英子在生活上得到了很好的照顾，但是她的真实感受并没有得到关注。

作为母亲的宋倩不理睬女儿不断以来成为宇航员的幻想，自顾自的让女儿写下考清华的目的，强迫女儿放弃南大夏令营留在北京......

这样一份爱的结果是什么呢？

英子整夜整夜的失眠，患上抑郁，几欲自杀。

图片来自网络
 

理想生活中有太多英子这样的孩子了，家长们或许不晓得孩子的懂事灵巧背后积存了几痛苦和压制。很多家长都会说“我这是为你好呀”。

他们也的确在做着为孩子“好”的事情。可是，生长在这类家庭中的孩子常常压制、痛苦，以至抑郁。

问题出在了哪里？

当父母以爱之名，让你做他们以为对的事，给你他们以为你需求的东西，堵住了你一切想要表达的不满，让你满含愧疚的咽下那些本人不想要的“好”和“爱”。

你会自责，明明父母是为了本人好，为何我还要让他们伤心？久而久之，你慢慢的学会了戴着面具生活，你开端不信任本人的真实感受，以至因本人有着违犯父母的需求感到羞耻。

 

自恋的父母与被无视的孩子
 

像这类父母，他们特别愿意为子女投资贡献，尽心尽力的把事情做好。但是，再往深处发掘，我们可能会看到这些父母身上的情感不成熟，他们极端的自我中心实践上是一种毁坏性的自恋形式。

《被厌恶的勇气》中提出过课题别离这样一个概念，就是说要认清本人的事情和别人的事情，做好本人的课题而不要干预别人的课题。

自恋的人则认识不到本人与别人的边境，他们将自我延伸到别人身上，对他人缺乏真正的同理心。

而这种隐秘的情感无视，被外在的生活照料所掩盖，孩子们开端逐步遗忘、承认内心真实的感受，以至丧失自自信心，难以面对真实的本人。

在童年期，父母是孩子生长的能量来源，孩子的心理平安感树立在与父母之间密切的情感联络之中，与父母停止真实的情感互动，孩子才干真正地感遭到情感密切。

当父母长期无视孩子，孩子便无法与他们树立良好的密切关系，在将来的生长中也难以与其别人完成情感密切，这就形成了孩子的情感孤单，不盲目地产生了一种被丢弃的心理。

被无视的孩子常常会走向两个极端：

一种是极度的灵巧，他们会顺着父母的心意，迎合父母的请求，对周遭的等待很敏感，不时压制本人的意愿，等待可以得到父母的关注。

另一个极端则叛逆疏离，内心寂寞，独来独往。他们对一切人都有本能的抗拒，难以与别人树立密切关系。

他们依托不羁的行为来吸收家长的眼光，却总是得不到想要的情感关心，因此愈发的孤单。这样的孩子长大之后惧怕与别人接近，无论再密切的人也总是感遭到隔着一层看不见的屏障。

 如何走出童年那些情感无视的阴影？
 

情感无视带来的伤害总是让人难以名状，却逼真的感遭到苦痛煎熬。不过，我们无需带着创伤一辈子丧下去。由于，疗愈创伤，在任何时分都不晚...
 

1、辨认留意本人的感受
 

每天持续察看你的感受，从较简单的感情开端，比方疲惫、悲伤和担忧等。当你看到并接纳本人的真实心情，它们就有了被梳理的通道。
 

2、学会自我关心
 

生活的规则让我们常常苛待本人，你有多久没有留意本人的需求了？自我关心是一种被低估的美德，关心本人会协助我们发现本人，认识本人。
 

3、经过学习来自我疗愈
 

学习让我们晓得伤痛为何而来，因何而去。发现本人人格中躲藏的创伤，安慰创伤才成为可能。

江西乐灵心理咨询中心
 

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