心理学上有个词叫「匮乏感」，说白了，得不到的就是最好的。

 

妈妈，我能够吃零食吗？

 

前两天，有同事带孩子来公司上班。5岁的小男孩长得憨厚心爱，嘴巴还特别甜，一口一个“姐姐好！”

 

午休时，我提出想带他去买点零食。原本还很生动的他，开端忸怩：“不，不……我不吃。”

 

他一边说，一边用眼角偷偷瞥妈妈。

 

“去吧！”妈妈同意了，他快乐得拉着我的手走了。

 

到了公司楼下的超市，我问他想要哪样，他都说“随意”，但眼睛却不断盯着那些花花绿绿的零食袋子。

 

最后还是我帮他选了一些。出门的时分，他忽然拉住我的衣角，怯怯地说：

 

能够不通知我妈妈吗？

 

偷偷做了妈妈平常不同意的事，他怕妈妈发现，会不快乐。

 

心里愧疚和惧怕的觉得，抵消了方才吃零食时的开心。

 

其实孩子的内心很单纯，也很敏感，他们会特别在意大人的见地。

 

在零食和妈妈之间摇晃，孩子心里也很纠结。

 

只是，看待孩子“吃零食”这件小事，父母真的需求如临大敌吗？

 

 

 

小孩子对零食到底有多酷爱？

 

 

在一个综艺节目里，董洁的儿子由于妈妈“偷吃”了本人的零食，闹起别扭来：

 

“那可是我最爱吃的！可你全给我吃了！”

 

满腹冤枉的他，以至到最后憋不住，大哭起来。

 

董洁认识到了问题的“严重性”，赶紧抱歉：

 

“我不晓得这样东西在你心目中那么重要。对不起，我不晓得没有它你会那么伤心。”

 

是啊，小孩的世界能够很大，也能够很小。

 

小到没有了心爱的零食，就觉得天都塌下来了。

 

其实爱孩子很简单，就是尊重孩子，从孩子的角度动身，看到孩子的需求。

 

网友懂小姐家的大宝不断“照书养”，三岁之前历来没有接触过外面的零食。但是有一次带孩子进来玩的阅历，却让她开端重新审视本人的行为。

 

那天，草地上有一些孩子在野餐，他们开心肠享用棒棒糖、薯片、可乐……

 

不晓得什么时分，大宝偷偷溜到那几个孩子左近，然后捡起他们扔在一边的薯片袋子，倒出一些碎屑，正要往嘴里塞。

 

妈妈条件反射一样地冲上前，抢下了他手里的袋子，马上命令他分开。

 

大宝解体大哭，抓着她的手一顿乱咬……局面一度失控。

 

当时懂小姐感到胸口就像被巨石堵住一样，特别难受。

 

孩子天生是有猎奇心的，越反对，越阻止，越是猎奇。经常吃不到，还会对某种零食产生特殊的情结。

 

得不到的永远是最好的，这大约就是心理学上的「匮乏感」吧。

 

 

 

表妹提起她小的时分，爸妈不给零花钱，不让吃零食。

 

后来初中上了寄宿学校，她感到整个人都自在了。

 

她在学校从不吃食堂的饭，生活费全都用来买各种零食和饮料，整整三年。

 

后来长大工作了，还喜欢囤积各种巧克力、牛肉干、坚果。

 

宁愿零食放到发霉、过时扔掉，也受不了一丢丢零食匮乏的感受。

 

并且，只需有人动了她的零食，她就会烦躁不安。

 

为了这个“心病”，她以至找过心理医生。

 

童年没有被满足的愿望，烙在心上，长大后留下了一个似乎永远也填不满的大洞。

 

 

 

喜欢吃零食，是一个小孩子再正常不过的愿望。

 

正常的需求被压制，引发长大后各种奇奇异怪的行为和表现。

 

愿望只能“疏”不能“堵”。

 

恰当地满足，父母和孩子才干大快人心。

 

 

 

孩子为什么那么喜欢吃零食呢？

 

 

很多大人不能了解，为什么零食对孩子的吸收力那么大？

 

外表上看是孩子爱吃零食，其实反映的是孩子的内心需求。

 

1、“猎奇心”的需求

 

猎奇是孩子的天性。

 

经常有父母会开玩笑：我家孩子一进超市，就像老鼠掉进了米缸，什么都想要。

 

面对五花八门的零食，有几个孩子能抵御住诱惑呢？

 

孩子出于本能，想要摸一摸，尝一尝，这都是再正常不过的现象。

 

吃零食能让孩子开心，在饭菜之外，尝试不一样的，也是一种生活乐趣啊。

 

 

 

2、自主见识的需求

 

两三岁开端，孩子的自主见识就开端萌芽。

 

他们有了本人的一些主意，想对生活有更多的掌控权。

 

“我想要本人说了算！”

 

面对吃零食这件事，也是同样的道理。他们希望本人来决议，吃什么，吃几，什么时分吃。

 

请求吃零食，是孩子在用行动表达他的自主见识。

 

孩子说要吃，你总是不给，跟他对着干。

 

外表上或许孩子会暂时服从，但是也有可能会剧烈对抗，家庭抵触不时，孩子就会变得越来越叛逆。

 

 

3、人际交往的需求

 

昨天晚上，上小学的女儿跑来找我：妈妈，可不能够给我十块钱？

 

我问：你想买什么吗？

 

女儿开端支支吾吾，惹起了我的猎奇。

 

在我的追问下，女儿说出她想要的是某种网红糖。她怕我不同意，还加上一句：班上的同窗都在吃。

 

相互分享零食，是小朋友交往的方式和沟通的手腕。

 

他人有的，本人也想要。

 

就像分享玩具、交流各种文具用品一样，和朋友一同享用某样东西，似乎乐趣就会翻倍。

 

 

 

 面对孩子对零食的需求

家长应该怎样做

 

 

在吃零食这件事上，被父母用心看待的孩子，他们的觉得是被爱的。

 

① 严防死守，不如主动提供

 

闺蜜分享了一个吃零食的战略。

 

每次儿子想吃零食，她就会准备好一个那种分格的小餐盘。

 

一半装常备的安康零食，比方坚果和水果；另一半装能够偶然尝试的，比方两颗巧克力和一块夹心饼干；假如不够再加上一瓶酸奶。

 

另外，和小朋友一同进来玩前，她也会准备一些比拟安康的零食，主动让孩子带去和小朋友一同分享。

 

主动提供的办法，能够减少孩子接触外面“不安康”零食的时机。

 

 假如孩子在外出时看到某样想吃的零食，大局部状况下，她都会宁静地买下。

 

在吃零食这件事上，她从不和孩子较劲。

 

奇异的是，渐渐地孩子也没了猎奇心，哪怕家里堆了很多零食，也不会主动去吃。

 

反而邻居家的小孩子，在家里吃不到零食，每次来她家都会主动说：阿姨，我能够吃这个零食吗？

 

闺蜜说，一个平常对零食有满足的孩子，看到别的小朋友吃，才不会特别眼馋。

 

② 不限制吃，但会限量

 

零食遭到普遍“吐槽”的，主要就是它的高盐、高糖、高饱和脂肪。

 

处于身体发育期的孩子，零食的摄入量一定要留意控制。

 

有网友说，吃零食方面，他家采用的是「80/20规律」：

 

保证孩子日常饮食中80%的食物都是营养丰厚的，然后恰当给他一些“不营养”的食物。

 

既保证了孩子安康生长，又满足孩子的口腹之欲。

 

其实除了下面�十分不安康的零食，只需控制好量，孩子什么都能够吃！

 

今年央视315晚会上刚曝光的辣条，路边摊上的烤肠等等；还有那些容易惹起过敏的食品；一切没有消费日期、成分阐明，印刷含糊，包装粗糙的食品。……

 

大一点的孩子，我们能够和他们磋商：

 

“很好吃吧？”

“就吃这么多。”

“少喝一点点。”

 

得到了解和尊重的孩子，也会更愿意听取我们的倡议。

 

 

 

 

零食能治愈的不只仅是童年

 

上周同事在分奶糖，我原本回绝那么长胖的东西。

 

但她这句话感动了我：有时分工作太累了，心里太苦了，需求点糖。

 

诚然，我们大人有时分还需求零食的治愈，更何况一个充溢猎奇心的孩子呢？

 

没有零食的童年是不完好的。

 

我们每个人都有当小孩子的时分，回想一下，童年的幸福光阴，是不是好多都和零食有关？

 

掌管人李艾曾说过：

 

小时分家里穷，但妈妈还每周豪气地给我买一包杏脯肉解馋。

 

后来，40年过去了，每次回想起来，那些和妈妈一同抢零嘴的光阴，都构成了我无忧无虑的少年时期。

 

爱孩子，就是看见并尊重孩子的需求。

 

当孩子满怀等待地接过你递给他的零食，战战兢兢咬了一小口：妈妈，真好吃！

 

你看着他心称心足的神色，那一刻，他仿佛具有全世界。

 

永远无独有偶不可替代的事物：这就是童年的回想。

 

带着孩子去体验零食的快乐，巧克力的快乐，薯片的快乐吧。

 

然后通知孩子，快乐有很多种，“吃零食”只是其中一种。

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