先来看看吵架是怎样产生的。

一切吵架都源于沟通。

人与人之间的沟通，就是相互把对方信息停止编码和解码的过程。由于双方有不同的立场、环境、背景、经历、文化，在编码和解码过程中难免呈现“误读”，误读的时分就会为本人的失误去解释和圆场，于是又会产生新的编码和解码的误读，难免就会焦急，这时你的心情就会出来火上加油，让你脸红脖子粗，于是双方痛快相互攻击和咒骂，沟通晋级成了争持。

然后，人还有一个根本属性，那就是“自我价值维护”准绳。我们总是在潜认识当中避免他人对本人停止贬低和否认的，每个人都等待外界对本人的认可，这也是我们积极和努力的源动力。

而当我们彼此发作争持时，为了疾速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。因而这个“自我价值维护”的红线是一定会被逾越的，那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了，而是直接晋级成一场“人格攻击战”和“人格捍卫战”。

所以，吵架吵到一定水平，我们就不再为争对错，而是为了争一口吻，也就是说我们是被本人的心情牵着走的，于是吵架变成了同本人心情斗争的过程。

因而吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是本人的心情。

藏在我们身体里的“心情”，才是我们每个人的最大敌人。

打败他人容易，打败本人太难。

最可怕的是：人一旦被心情左右，心魔就会趁机而出，很多激动行为就是这样招致的。一时的激动形成终身懊悔的事情比比皆是。

所以，在被激怒的时辰，千万不要当即回击，无妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的方法。

这里有最需求防备的一点，中国人斗争的哲学里最狠的一招是：先站在道德制高点上打倒一个人，从人品上否认一个人，这样他做的一切都是不对的。

这其实是兵法的上上策：上兵伐谋，诛人先诛心。

这一招用好了，能够直接把对方逼解体，有理说不清，越说越乱。

下面这段话，是我在网上看到的一个“吵架教程”：

要是照这个节拍下去，对方就只剩下一个出路，那就是和你玉石俱焚！

由此产生的悲剧还不够多吗？我就不再举例。

更有甚者，是先给对方扣上一顶帽子，然后纵情往对方身上泼脏水……

世界上真的没有吵赢的架。

吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。

所以吵架的实质，就是用他人的错误惩罚本人，何苦呢？

切记：得饶人处且饶人，千万不要随意出口伤人，争论的时分避实就虚，盘绕事情自身去讨论，不要把本人放在和对方同一个低层次，随便的上升到人身攻击。

即使做不到这一步，说话之前也要先在大脑里过滤一遍，想想这句话能否超出了事情自身，不要可只顾本人说出来痛快，就疏忽别人的感受。这是一个健全人格的必备。

那么，当我们沟通时分遇到误读的信息，该怎样继续沟通下去呢？来做一个场景剖析：

当对方开端说：“你真自私！”。你假如直接还击：“那你呢？你又好到那边去？！”你看，这就是马上晋级到人搏斗争的节拍。

你应该静下心来问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你觉得这样子？”然后认真倾听对方发出的有效信息。

记住，我们只挑选出对方发出的有效信息，过滤掉那些心情化的言语。

假如对方提出的事实，你觉得是错误的、或者误解了。你也应该要讲出真正的事实是怎样样的，你一定要让对方提出详细不称心的中央，总之一切盘绕详细细节的矛盾去讨论。

俗话说，抬手不打笑脸人。你就这么不断大度大方、平心静气的跟对方沟通，对方想借机发火都难。

这种协商的方式一定比你们相互大吼要好的多。

世上本无事，庸人自扰之。

每一个让你痛苦的人，必定会让你强大，每痛苦一次，你内心就强大一次。它们都是来度你的。

固然我们都是凡人，但是我们却可以读懂这个根本道理。

关于沟通，网上有篇文章写的很好：两个人在生气的时分，心的间隔是很远的，而为了穿越心的间隔，使对方可以听见，于是必需喊。但是在喊的同时，人会更生气，更生气间隔就更远，间隔更远就又要更大声地喊……

而当两个人在相恋时，状况刚好相反，不但不用喊，而且说话都很轻声细语，为什么?由于他们的心很接近，心与心之间简直没有间隔，所以相恋中的两个人，通常是耳语式的说话。但是心中的爱，却因而更深了，到后来基本不需求言语，只用眼神就能够传情，而那时，心与心之间，早已没有所谓的间隔了……

因而两个人在生气的时分，心的间隔是很远的。

有的人近在天涯，却远在天涯；

有的人远在天边，却近在眼前；

一切只取决于心的间隔。

所以，假如你遇到一个不愿意跟你不会吵架的人，请淡定一下。她不是不会吵，而是不想把本人降到一个发怒者的姿势。

当然，只需沟通存在，误解就是少不了的。而我们独一根绝吵架的办法就是，我们要学会容纳，站在他人的立场考虑问题

一个人的“格局”真的很重要，海纳百川、有容乃大。你的襟怀和肚量越大，能包容下的人就越多。与之相适的是你的财富数量级越大，你的快乐水平就越高。

在这个戾气遍地的社会，当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂他人的人，千万不要搭理。只需笑容，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，置信我，这样做你会更快乐。

当然了，假如你能完整将对方传送的负面行动置之度外，并且能等候并察看对方，以至能“寻觅并专注于、以至放大对方的优点，传送正面的力气”，那就具有圣人普通的力气，让对方放下屠刀立地成佛，这种福报和功德是很大的。

被人抢了车位，被撞丢了文件，被人泼了一身咖啡？

一同起暴力事情由于人的愤恨，而频频发作.....

每当被激怒到想抡起拳头说话，看看这个视频，或许会有新的收获。

像孩子一样，

多笑容！

饶恕人的差错，便是本人的光彩。

世上除了生死，都是小事。从今天开端，每天笑容吧。

笑一个吧！在不加修饰的黑白世界里，笑容更是逾越种族、年龄、穿着，美于任何附加的绚烂颜色。生活因笑容而美丽！

记恨最大的害处，是拿痛苦来继续折磨本人，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把本人变成一个活生生的小人。

不要随便去爱，更不要随便去恨，让本人活得轻松些，让青春多留下些潇洒的痕迹。你是快乐的，由于你很单纯，你是诱人的，由于你有一颗宽容的心。

忘性太好，有时分是一种担负。容易遗忘往事的人，是幸福的。

我从疼痛中学会置信本人和肯定本人的重要性，也领悟到在均衡的人际关系中得先学会取悦本人再取悦他人。此外，从我所遭到的侮辱里，我也学会了如何更宽厚待人和更柔软温和。

很巧妙的一种觉得是，曾经的生疏人，忽然之间成为了我的整个世界。

你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予本人多一点点的温情。

这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈本人的，只要本人。

一切的人都以快乐幸福作为他们的目的，没有例外，不管他们所运用的办法是如何不同，大家都在朝着这同一目的行进。

千里之行始于足下，不论您有多大的幻想吗，可是不付之行动，究竟是纸上谈兵，有梦就要追，莫虚度，精彩由您发明。

翘首将来的，那是出路不明的梦想家，回首过去的，那是沉溺回想的守候者，把握今天的，那是立足理想的实干家。昨天曾经过去，明天还将来到，好好珍惜摆在眼前的今天吧。

我们有许多路需求走，有的是主动选择，有的是被动接受。

幸福并不需求豪华和奢华，有时需求的越多反而越难幸福。

能走到一同是缘分，坚持在一同走是幸福。

最美妙的事，是看到某人的笑容；而更美妙的事，是他因你而笑容。

简单生活就是一种态度，心静了就平和了。不怕路长，只怕心老。

假如手里捏着属于本人的泥土，看见青禾在晴空下微风里缓缓生长，算计着一年的收获，那份踏实的心情，才是余生最好的回答。

你不会晓得，有这么一个人，会由于你的笑容而觉得世界绚烂。

我笑容时，假如你懂，只需握紧我的手，对我笑容就够了。

真正懂得笑容的人，

总是容易取得比他人更多的时机。

朋友，请不要吝啬你的笑容

从今天开端，对你遇见的每一个人，多一个笑脸.

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