欢迎进江西南昌乐灵儿童青少年婚姻家庭心理咨询中心机构!

联系我们
售前热线
13677912622
售后热线
13677912622
联系人:邬老师
公司地址:江西南昌市青山湖区洪都北大道高能金域名都13栋(师大南路地铁站东)
售前心理咨询:
售后微信:
青春期的抑郁,是矫情吗?
浏览: 发布日期:2020-06-29

我的孩子逐步进入了青春期,写文时也吸收来一些读者,最近半年,我接触到越来越多有青春期问题的家庭,看到了不少青春期孩子的状态。

 

最让我印象深入的是,那些孩子的父母内心有很多的“误解”和“羞耻感”,以及对孩子的不接纳,和一种想要撇清的心态。我十分想要给这些“青春期孩子”一些辩护和正名。

 

 

1.

青春期式抑郁

 

我有一个整体的印象,这些青春期的孩子们,大多有抑郁的倾向。抑郁这个词,在群众眼里是一个很可怕的词,似乎是和“肉体病”画等号。但是,那是过去几十年里普通民众关于这个概念的误解。我看到的抑郁,常常是和蔼良、敏感、聪明画等号的。

 

首先是仁慈。抑郁在心理学上的概念,是向内攻击。说得大文言一点,就是当一个人面对不如人意的事情时,绝大局部人会找客观缘由,以为是四周的人或事的义务,很多人在遭遇痛苦的时分会以为是他人的错,让四周的人为此担任,这就是向外攻击。而抑郁的人,会以为无论本人的痛苦还是别人的痛苦,都是本人不够好。这就是自我攻击。

 

我无意在这里讨论攻击应该向内还是向外,我只是想要表达,向内攻击的孩子,常常都很仁慈,不会成心伤害别人。这样的质量,在将来的社会里,是共赢的根底——当然,可以活下来,并取得那个协作者的位置是重要前提。

 

其次是敏感。有些人都会疑惑,一件小事情而已,怎样就惹起某些人宏大的痛苦了?其实这就是一个感受阈值的问题。我们都晓得,人们关于肉体疼痛的耐受是有很大的差异。同样的肉体压力,有些人简直没有觉得,而有些人无法忍耐。其实,情感上的感知也是一样的。在人际交往中,有些人可以敏感的触碰到关系中的抗拒、为难、厌恶、喜悦等,而也有一些人对此毫无知觉。

 

 

可以取得更多的感知信息,可以愈加敏锐地窥见这个世界的样子,自身是一个十分大的优势。只不过青春期的孩子们,还没有足够的才能来驾驭因这些信息随之而来的那些纷繁复杂的心情。无法合理应对,这份敏感给了他们比普通孩子更多的搅扰。但是,等他们成年后,学习到了足够的身手来应对,这份敏感会成为他们最大的财富。

 

第三是聪敏。这样的青春期孩子常常是特别聪明和敏锐的。试想一下,一个不擅长考虑的人,一个成天事不过心的人怎样会抑郁呢?

 

这个世界充溢着痛苦和不公平,但是并不是一切人都能看到。就算步入了人类文化社会,我们的世界依然充溢着严酷的竞争和暴力规则,近期美国对华为的打压,法国在非洲的掠取招致的马里屠村事情,无一不证明这文化社会背后的严酷规则。至于小的方面,假如我说,不安康的家庭关系里充溢着父母之间、父母和孩子之间的权利斗争和倾轧,满满都是失败者的血泪,你们置信吗?

 

一个青春期的孩子堕入抑郁,一定是Ta强大的考虑才能让Ta看到了这个世界的真相,但是无人率领,无法靠本人把这一切做出整合的结果。

 

 

2.

青春期孩子的父母,请英勇站出来

 

我接触过一些休学、自残的青春期孩子,我也看到他们的父母最初遮遮掩掩,不敢告知于人的羞耻感,以及孩子们感遭到本人不被父母所接纳的愤恨和痛苦。

 

我有很激烈的领会,很多人说青春期孩子的痛苦来自同窗和教师的种种言行,但最终是指向父母——毕竟,我们终身都是在反复童年;毕竟,关于任何一个人而言,只要父母才会重要到足以惹起心情反响;毕竟,他们休学、自残等,最终都只是为了赢回父母的关注和爱。

 

假如家里有一个抑郁的孩子,一个自残的孩子,或者一个休学的孩子,请认真想想,父母的颜面,和孩子的未来哪一个更重要?当父母们承认孩子的病症,回绝在亲戚朋友同事面前供认本人孩子的现状,并以此为羞耻的时分,那个仁慈、敏感、聪明的孩子感遭到了什么?

 

我能够很肯定地说:当父母为他们而羞耻的时分,他们感遭到的是本人不被父母接纳,被父母厌弃。更进一步,那就是死亡自身。这样的情形下,Ta如何能不失望,如何还能对这个世界有自信心?Ta又从哪里得到力气去变好?

 

假如父母可以在这个时分幡然醒悟,放弃本人虚假的面子,英勇的站到孩子身边一同面对,倾听、了解、接纳、并成为Ta刚强的后台,关系与生活都会变得完整不同。由于青春期的孩子们,本人身上就带着一个小动物欣欣向荣的生命力,只需给Ta一点阳光,Ta就能找到本人的方向,继续生长。

 

我曾经听一个16岁的休学女孩说:“只需父母在我身后,我就能够面对这个世界一切的痛苦。”

 

曾经由于惧怕四周人的目光而不敢出门的她,渐渐地可以去做那些之前她不愿意做的事情,也愿意在这个九月重新走入校园。

 

那个仁慈、敏感、聪明的青春期孩子,ta是最好的孩子。去看到、了解、接纳和陪伴Ta吧,一切都会不一样。

江西乐灵心理咨询中心
 


江西省南昌市青山湖区洪都北大道高能金域名都13栋1单元1501室
 

  

 


什么是心理咨询


       在接待的众多来访者中,我们发现:很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。

       心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明:咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外,咨询是一个过程,有些问题不是一次两次的交谈就能解决的,有时会有迂回曲折乃至反复,也有些问题甚至是难以完美地解决的。

       心理咨询的定义是:心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法,通过与来访者建立相互信任的人际关系,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为方式,以更好的适应社会。

       心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候,也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事,偶然与一个人的一席谈话,您豁然心结打开,仿佛遇到了圣人(是仿佛,不是真的),你不再困惑,您心理轻松,您兴奋,您有了登天的感觉。

 

  •  
  • 保密原则





关于保密原则

许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下,心理咨询老师会严格遵守保密原则,不会对任何人说起咨询内容。

   唯有在两种情况下例外:
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法,并且经老师评估的确有可能;
二、因法律刑事案件,法院或公安机关提出要求时。

 

   保密原则是心理咨询的重要准则,也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。