婚姻里最毒的东西是什么？
结婚了就一定要忍吗？大多数人答复：是的。
但实践上，婚姻中最不该犯的错就是：忍。
过度容忍不是婚姻的救命草，而是慢性自杀。
蔡康永对此也曾表态：装一次没事，会过去。但你让一件事情过去三次，你就再也没有兴味去追查它了。夫妻为什么变得淡漠，由于相互不想再追查了，活着无非如此而已。
新西兰的研讨团队针对局部离婚案例停止剖析，发现：
但凡濒临解体的婚姻，总有一方是长期以来比拟强势的，而另一方是历来不出声默默隐忍型，但是离婚的导火索一旦迸发都是由那个习气忍耐的人提出的。
无论导火索有多小，但是终归那个安静的伴侣会忍无可忍、隔绝关系并马上开端新的人生旅程。
婚姻里不需求过度的牺牲和忍受，越是无准绳的牺牲和忍受，常常家庭会越加动乱不安，以至招致婚姻土崩瓦解。
越是懂得沟通本人内心真实想法，反而会越得到来自另一半的尊重和溺爱，也越容易具有一个幸福和美的婚姻。
终究怎样调理隐忍度，才干维持美妙的密切关系呢？
a.两人要有“自我披露”的认识
霍曼斯的操作心理学提出一个词叫“自我披露”，意义是停止适度的或充沛的自我披露，常常能够博取别人的好感，并促使对方停止自我披露。
在密切关系中的自我披露能够发明互相了解和信任的条件，这一点关于男性来说尤为重要。由于男性较少向别人流露本人内心中的隐秘世界，他们更喜欢用缄默来替代沟通。
但缄默可能会被当成冷暴力，使彼此关系进一步恶化。
b.不做那个长期默默容忍的弱者
在密切关系中，关于那个习气于长期默默隐忍的弱势一方来说，不标明本人的态度反而会让对方养成欺负你的习气。
即使你的容忍能换来短期的外表“调和”，也只不过是给你的婚姻埋下一颗定时炸弹而已。而引爆，可能只需求一次平常的“开小差”。
c.不做那个长期强势的一方
婚姻中，那些不断占领强势位置的一方，会在婚姻中构成一种固定形式，逐步想要给本人增长更大的“权益”，而且容易越来越具有进攻性：
略微不合对方心意，就会立马生气，动不动就嘴上开炮；
每次都是 Ta 的不对，必需向我认错；
动不动就提离婚……
婚姻不是供你无限宣泄心中的愤怒和抱怨的场所，而是两个人齐心协力共同运营的作品。
就像两个婚姻合伙人，互相尊重，相互了解，彼此信任，各自妥协。
如此，恰当的婚姻的“容忍度”，才干带来最大的婚姻的“幸福度”。
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道高能金域名都13栋1单元1501室
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。