关于学习问题，家长怎样与孩子沟通最有效？
关于学习问题，家长怎样与孩子沟通最有效？
积极倾听、理解实情
常有家长问：孩子不听话、顶嘴、不虚心，还有的一批判就受不了，总哭，怎样办？此时，我们需求审视一下本人是如何跟孩子说话的，你的指导、意见，孩子为什么听不进去？能否让孩子觉得是对本人的否认？如何正面地提出你的批判、指导和请求？与其整天反复唠叨，不如彻底有效地谈一次——
§ 首先，积极倾听，理解实情。
一次我和女儿沟通能否继续学英皇钢琴，她谈到不想学英皇的缘由：假如上课不弹琴，教师只是讲乐理、做题，很单调。我说，学会乐理，能够帮你做到真正在玩音乐。但转念一想，关于她此刻而言，玩音乐就是本人弹琴，不是学理论。或许年龄小，了解不同吧。不管怎样，只要当我真的放空头脑，不给出倾向性、不企图压服她时，才干真的理解到她的真实想法，理解到了，我才干晓得如何做，是先放一放，还是想其他方法让她了解。不积极倾听，无法理解孩子的精确想法、就无法精确有效地协助他！
§ 其次，不要急于批判和评判，做个“容器”。
孩子写作业，问我问题，我常常基本都没搞懂她在问什么，她感到我不了解，就会有点耐心，这时我尽量耐烦理性，不是急于批判她“什么态度！”而是把问题再问回去，以至只是复述她的问题，通常她本人就晓得答案了，我只是用平和的态度、用问题辅助她本人完成一系列考虑，像个脚手架、维护网一样，作为听众，提供一个让她能够理清思绪、铺陈开想法的“容器”。
和孩子沟通的几个要点
在孩子“犯错“时，家长和他说话，完整能够渐渐地、低声地说话，你能够制造这样一个场——真诚、理性、冷静、正式，让说话和考虑都深化下去，让双方都深度交流，让这些说话和此刻的场景进入到孩子记忆深处。
1. 三明治法。先提出孩子做的好的中央，并给予肯定，再指出问题、提出倡议，最后提出怎样做才干更好。
2. 就事不就人，批判做法，而不是扩展到对整个人的评判。
3. 站在孩子的立场，以帮他想方法、支招的角度提出。而不是制造警察抓小偷似的对立的气氛。
4. 做错的事，用换位考虑办法，引导式说教。明晰论述你的批判和请求，让孩子明白你真心认同他的心情、同时希望他改动现态，并且置信他能够做得越来越好。我们要将着眼点放在：这次如何补偿、以后怎样改良的方面，而不是责备。孩子有良知，做错了自然会羞愧。追责、惩罚、侮辱，这些做多了，孩子的良知就被磨没了，反倒觉得扯平了，不再觉得羞愧，从而没有了矫正的动力。谈完后，能够拥抱或用其他的表示密切的方式和孩子“衔接”一下，让孩子感遭到固然本人会做错或做的不好，但是父母的爱一直与本人在一同。
§ 遇到状况，我们要可以客观地对待孩子的问题和表现，给他中性的提示：
比方，上课爱说话的孩子。您要先说，我晓得你是个思想活泼的小孩，这很好。你的思想就像个活泼的小猴子一样，但是，我们要锻炼锻炼他，让他有本领，也晓得如何最合理地发挥本领。孙悟空也是被锻炼好的。
比方，对内向的孩子，动作慢、做事慢。跟他阐明：我很了解你曾经尽力了，有的小孩好动，坐不住，需求练习能持续地做一件事。这对我们不是问题，但我们要练习的是，可以动起来，快起来。这种方式，并非为了让孩子心里好受些，而是客观的剖析——这才是真实的状况，是在帮孩子正视本人、学习自我评价。这样正面沟通，孩子会更脆弱吗？不会！以后，他能对本人有客观的自我评价，也可以正确看待外界的评价。他有本人的规范，也习气了被避实就虚地看待，就能对外界的评价尽量好心的、从正面的角度去了解，而不是觉得对方在攻击本人。他看待其他同窗或小朋友，也会如此去沟通。
让你的猎奇心打败愤恨
关注成因、改动成因，而不是只纠结于表象
关注成因，帮孩子处理问题、有效进步。孩子在学习上的问题，常常是他需求比拟详细的协助和指导。不爱写作业、不练琴，都是这样。他才能有限，遇到障碍常常就卡在那里，把这以为是无法完成的任务，有时家长或教师协助扶一下、推一下，就过去了。当他有足够的才能时，小障碍也比拟少时，他才真的能够独立完成。这需求家长有耐烦，能坐下来，详细理解他的难处，理解孩子终究“卡”在哪了，什么缘由“卡”了。很多家长觉得这么简单的还不会，真是气死人了，这样只能让孩子越发感到惭愧无能。孩子都要一点点地生长，智力、心情才能都是。有妈妈的支持和鼓舞，即便智商75的阿甘也能做成很多事情。
落实到详细做法
面对孩子学习上有不好的表现时，详细如何做？
关于问题，遵照这样几步：
1. 你如何对待孩子的问题？是让你感到脸上发热、很丢人？还是觉得问题仅仅提示要改良之处，不能证明本人不是好家长？我们先把这个想清。有的家长说，道理我明白，但是每次被教师说，或者看到别的孩子做得那么好，就忍不住心里冒火。我想，这个心态也得练习。每个问题都提示我们，记得那些我们要帮孩子开展的事情。每个让家长快气炸了的表现，只阐明他在这方面需求更多时间去生长！我们要有自信心，每次发现问题，假如都能促成一些改动，孩子就会持续进步。这就是我们要教给孩子的态度！错误和失败，只是学习路上的正常现象，不影响我们的自我价值，不是侮辱之源。他人如何对待，是他人的事。我们有进步，才是真正的收获。
2. 以宁静的态度、中性的语气，耐烦理解状况，让孩子本人陈说、剖析，想想方法。当你耐烦倾听孩子，常常能够从孩子口中得到更多的信息，这些信息会帮你剖析、想对策。
3. 说说你的剖析，和孩子一同总结出详细方法。
4. 马上就做！这是很多家长没做到的。我们常常一通批判发泄，然后该干嘛干嘛，孩子的才能依然没有得到进步。学习方面其实相对好办，比方，不纯熟的，就再多写两遍、多练两遍，有时练习后当时就能看到进步，这是最好的。看到努力和进步的关系，能够让孩子下次还努力，也能够给今晚的“问题事情”有个了却。当然，有些问题不是立竿见影就能看到效果的，比方自控力差、在校纪律不好。这些需求和孩子讲明背后的道理，提出简短明白的请求，表达你的信任，同时提出一些辅助的小方法，最后通知他：明天我们看看能否有改善。一个晚上，你能否从放学时——教师告状、表现不好、考试成果不好等等一切那些看似负面的结果开端，到睡觉前，孩子和你击掌庆祝、来完毕这一天！这期间，我们让孩子注重，然后一同剖析、去处理、给出详细布置和请求，并理论。而不是无所谓、妈妈晓得你尽力了，带你去饭店吃饭，轻描淡写、安抚劝慰等等，看似在抚慰孩子，实践上问题还在。
假如在孩子做不好、濒临解体时，你依然能以正面、积极的态度去面对；面临危机，你依然能奠定一个成功者而不是哀兵败将的基调，那么，你就是给了他最有力的援助！
当然，并不是说永远都温和。每个孩子焦虑的阈值不同，有的孩子不用家长说，学习表现不好时，本人曾经很焦虑了，有的孩子则完整不在乎。
这时，需求家长依据孩子的反响，调整本人的尺度，要把握在这样的水平——让他有轻度的焦虑和压力，能把这些变成动力。
关于学习，孩子最初的焦虑慌张心情多数是遭到家长态度的影响。所以，家长首先放松心态，客观积极地对待孩子的学习，这样就能够让孩子的学习之路在开端之时就有积极正面的态度、端正的动机，让孩子晓得遇到艰难，或者有错误失败并不是可怕的事情，而是进步的契机、是能够被应战并被打败的。
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道高能金域名都13栋1单元1501室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。